Рекомендуемы нормы тест бега на 3 км от Норвежской федерации ориентирования.
По ссылкам можно найти больше информации о результатах в кроссе разных норвежских ориентировщиков за разные годы. Кому интересно, копайтесь, переводите Гуглем или чем привыкли :)
ar ( "а" с кружочком наверху - это значит "лет"). Если кто еще не достиг - дерзайте. Михе до 8.45 немножечко не хватает. А вот Андрей со своими 8.47 уже рядом.
Development stairs to the Norwegian Orienteering sets requirements to the 3000 meters:
Senior-elite: damer 10.15 herrer 8.45 Senior Elite: Women 10.15 8.45 Men
22 år: damer 10.30 herrer 9.15 22 years: Women 10.30 9.15 Men
20 år: damer 10.45 herrer 9.30 20 years: Women 10.45 9.30 Men
17 år: damer 11.45 herrer 10.45 17 years: Ladies 11.45 Men 10.45
