В слеующий раз порвут, не сегодня.

Ребята, порвите мир,болеем за вас!!!!!!!Удачи.

В 9.30 начинаем разминку. Сбор на двух бугорках. Сначала ставим несколько КП для воскресенья. Потом техническая тренировка 2.5 - 3.5 км. попробуем новиночку.

Максим, примерно 250 евро без визы. Но зависит от количества человек.

Саша а во сколько примерно обойдется сбор в швецию?
Пока не знаю поеду ли, но данные на визу отослал.

Я тоже согласна, время 9:30.

С програмой согласен,время 9.00 оба дня

В субботу и воскресенье тренирорвки на карте (с утра, что бы успеть до соревнований ЧМ). Предлагаю в субботу ставим ленточки на Махирово (дальний кусок) + делаем медленную техническую работу. А в воскресенье хороший мидл (как контрольный старт) по тем ленточкам, что поставим в субботу. Пишите, какое время вас лучше всего устроит и согласны ли вы с такой программой.

Настя, не бойся, не борятся. Это я сам добавил, сам удалил. Кому надо было тот прочитал.
А Лешино сообщение, правда, немножеко подкорректировал, а то было несовсем политкорректно.

у нас модераторы борятся друг с другом за цензуру?

Felix - сначала, был снят. А потом за что-то его восстановили.

Завтра в 9.00 в тросно (съезд с асфальта)
М-7 км Ж- около 5 км

Саша,очень понравился коридор,удивило не смотря на жару мокрота болот.
Да,неплохо бы завтра в 9.00

Транспорта у нас нет

Наташа, Лика, Маша. Предлагаю как и в четверг в 8.30-9.00.
А где тренировка будет?

Народ, во сколько завтра хотим тренировку в лесу? Пишите на гостевой, кто будет. предварительно планируется дистанция с закрытыми полосками - "зебра".

пока еще есть майки, перчатки, жилетки, кепки и шапочки одной небезизвестной компании.

Тренировка - супер!!! Всем рекомендую. Работа в лесу для элиты около 50 мин (средний темп). + разминка + заминка

Саша мне на пятницу оставь карту,плз

кто не будет завтра утром бегать, может сделать это в другой раз. Карты у меня распечатаны.
В субботу буду планировать еще куда-нибудь выезд. Тоже где-нибудь утром , пока не жарко.

Завтра (четверг 5 августа) тренировка в Махирово 9.00 (8.30) остановка в Коптево ( у кого нет машины). Кому надо места в л/а звоните мне на моб 7123768.
Суть тренировки: 1.8 км много КП + 5.7 км корридор (достаточно узкий). Темп - невысокий. Болота будут (немного). старт вначале карты (как первая грунтовка уходит от шоссе , 250 м от шоссе.

Андрей, смотрю, что тебе не важно будет это ОН или ОНА, главное, что бы ПОМОЛОЖЕ

Саша, ну ты пошутил конечно)))).Я надеюсь он или она помоложе

андрей, что-то товарищ из Минска молчит. Может он (или она ) в Швейцарии сейчас?

Молодцы хлопцы!!!!!!!

3000 м "Атлант" 3.08.2010

Саша А. 11.55 (предыдущий результат 8.06.2010 - 12.30)

3000 м. ст Атлант

Миха 8:57
Иван 10:20
Леша 10:38
Андрей 2 км ~ 5:58

Поддерживаю.

Во вторник предлагаю посетить стадион Атлант в Новополоцке. 3000 м. 18:00

ДА!ОЧЕНЬ!
Хоть растряслись